Rots en water
Op de Jozefschool bieden wij ieder jaar de Rots en water-training aan.
Deze is onder schooltijd en is gratis.
Deze is vooral bedoeld voor jongens en meisjes uit de groepen 7 en 8.
Wij starten ieder jaar met aparte groepen voor meisjes en jongens. Iedere groep bestaat uit ongeveer 10 leerlingen.
De ouders kunnen hun kind hiervoor opgegeven. Soms volgen leerlingen deze training op advies van de leerkracht.
Tijdens de lessen wordt steeds gestart vanuit een fysieke invalshoek waarmee mentale en sociale vaardigheden worden aangereikt en verworven. Actie wordt afgewisseld door momenten van zelfreflectie. De training geeft leerlingen gereedschappen om voor zichzelf en voor anderen op te komen. De leerlingen leren zich onafhankelijk op te stellen en eigen keuzes te maken (Rots). Daarnaast leren zij hoe ze met anderen samen werken, spelen en leven (Water).
De fundamenten van een Rots en Watertraining zijn:
- zelfvertrouwen;
- zelfreflectie;
- zelfbeheersing.
De onderwerpen die in een Rots en Watertraining uitvoerig aan bod komen zijn:
- Stevig staan, rustig ademhalen en concentreren;
- Het herkennen en aangeven van grenzen;
- Een bewuste keuze maken en daar aan vast houden (de Rotskwaltiteit);
- Je verplaatsen in de ander, vriendschap en verbondenheid (de Waterkwaliteit);
- Jezelf zijn in contact met anderen;
- Voor anderen opkomen;
- Concentratie en focus.
Een zeer belangrijk, fundamenteel thema is het voorkomen van pesten (preventieve werking) en indien aanwezig, het aanpakken van pestgedrag in de groep en school. Rots en Water is een bewezen effectieve antipest methodiek.
De Jozefschool heeft leerkrachten die gecertificeerd zijn om deze training te mogen geven.
